煙草の影響とは?煙草の影響について

 

女性の身体への煙草の影響は、あげればあげるほどに恐ろしいものばかりです。

 

まず、煙草を吸う女性の妊娠率が下がるというデータがあります。

非喫煙者に比べて一日20本以上煙草を吸う女性の妊娠率は60%以下になります。

 

また、一日の喫煙本数が多いほど、閉経が1〜2年早まるそうです。

閉経が早まるということは、更年期が早く訪れるということ。

更年期をむかえれば肥満しやすくなり、コレステロール、中性脂肪等が高まって、動脈硬化などが早く進みます。

そして、骨粗しょう症の訪れも早くなるのです。

つまりは、女性としての老化を早めるということなのです。

 

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そして、見た目年齢を確実に老けさせます。

一つ目に、肌のハリと顔色を悪くします。

ニコチンの作用によって、血流が悪くなり、皮膚の温度を低下させることが原因です。

 

二つ目に、メラニン色素が沈着しやすくなることで、シミが目だつ肌になります。

タバコ1本で25mgのビタミンCを無効にさせるといわれています。

1日のビタミンCの必要量が100mgであることを思うと、相当量がタバコによって不足していることになるのです。

不足分を補う以上にビタミンCを補給できているでしょうか。

 

喫煙してもいいことはありません。すぐに禁煙を。

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