禁煙の体験記と健康について

 

 

禁煙の体験記を書いて見ます。

でも、禁煙の苦しみについてはあまり書かないことにします。

 

できるだけ、禁煙してよかったことを中心にまとめてみます。

 

禁煙の体験記、５時間後、なんだか頭がスッキリしてきます。

頭が働いている感覚になって、さえてきた感じです。

 

禁煙してから１日後、なんだか体を無性に動かしたくなります。

運動したい気分です。元気が沸いてくる感じ。

 

何度も禁煙に失敗している方は、

禁煙の禁断症状なし！１時間でできる「スピード禁煙法」をご覧ください。

 

禁煙してから２日後、なんだか飯が上手いと感じます。

今まで茶碗に半分だったメシが、倍食べたくなります。

白米の味がわかります。コメはこんなにおいしかったんだ。

 

禁煙してから１ヶ月後くらい、なんだか呼吸しやすい。

セキがほとんどでなくなったし、タンの量も少なくなった。

 

１ヶ月でびっくりするくらい体調がよくなります。

階段の上り下りも楽になるし、小走りしても息切れしません。

 

でも、普通に我慢して禁煙するとどこかで挫折してしまいます。

物凄い決意、もしくは、タバコを嫌いになることがコツだと思います。

 

タバコが嫌いになる方法はコチラをごらんください。

禁煙の禁断症状がない！１時間でできる『奇跡のスピード禁煙法』

 

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